Alimentación capaz : tácticas para una inmunidad perfecta
En el corazón de nuestra salud y confort está el sistema inmunológico, esa barrera defensiva que nos protege de infecciones y patologías. Raramente, uno de los métodos mucho más eficaces para hacer mas fuerte esta defensa natural es por medio de lo que elegimos poner en nuestro plato. La naturaleza nos ofrece una gama de alimentos cargados de